Jak obniżyć kortyzol? Wypróbuj te sposoby na zmniejszenie stresu i wyciszenie.
Kortyzol, czyli hormon stresu pobudza nas do działania, ale jego nadmiar szkodzi. Sprawdź w galerii, jak obniżyć kortyzol, zmniejszyć stres i się uspokoić oraz poprawić swoje samopoczucie.